方舟自己结下衣衫，露出结实的肌肉，因为每天锻炼气血已快一年，他也不似开始一般孱弱，而是充满着力量般的条状肌肉。脱得只剩亵裤，好像他自己也有些不好意思了，虽然王傲雪早就撇过头去。

方舟直接选了一个池子泡了进去，有些烫，不过方舟不觉得难受，反倒觉得有些舒服。泡了一会儿，从衣兜里取出冰髓露，方舟喝下一滴，然后在池水里滴入一滴。此时方舟的感觉很奇特，按理此极寒之物，应该入体冰寒，不过方舟只感觉一股清凉之气从喉头传至四肢百骸，最后汇聚丹田，丹田立即有动静了，这见效好快啊，这段时间可是一直指挥不动这丹田来着。